もも上げをすると骨盤と背骨の筋膜連動により、上げた側の頭蓋骨は中心に向かって締まります。
結果、、、眼窩が縮小し眼は小さくなる感じがします。これが自然です。
しかし、
筋力が弱かったり、足を組んだり、ソファなどにだらぁと姿勢悪く座っている方などは、
両骨盤の中央にある
『仙骨』が両骨盤に対して『後下方』に落ちてしまいます。
これは仙骨後ろの靭帯の破損が原因です。
こうなってしまうと正常な骨盤活動が行われなくなり、その上の背骨や首や頭蓋骨にも悪い影響を与えることになります。
目の大きさに左右差を感じる方は、
もも上げをした状態で、眼を意識したまま10秒くらいかけて２・３回ゆっくり鼻呼吸をしてみてください。
上げてる側の目が小さくならない場合は、まずは骨盤あたりに問題があるかもしれません。
『身体が顔を語る』
Personal Face Trainer
木村祐介
